Vitamina C este un nutrient esențial, cu proprietăți antioxidante, antiinflamatoare și de susținere a sistemului imunitar.
Unele persoane iau suplimente cu doze mari de vitamina C pentru a amplifica aceste beneficii, însă mai mult nu înseamnă întotdeauna mai bine — iar în timp pot apărea chiar probleme de sănătate…

